|
Завтрак на 319 ккал: - омлет из двух яиц; - сыр Камамбер 15гр; - хлеб ржано-пшеничный; - салатный микс от Белой дачи; - кофе без сахара за кадром.
Diet Calendar Entries for 23 December 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 54.64g | Carb: 68.19g.
Breakfast: Белая Дача Вита Микс, Сыр Камамбер, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Глобус Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры, Фасолевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Орехи Кешью, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. more...
|
|
1223 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У меня завтрак в 2 раза больше🤣
23 Dec 19 by member: Ли Со Хуан
|
Приходится вот так, чтобы влезть в калораж)
27 Dec 19 by member: Anita Kukhareva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Kukhareva's weight history
|