Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 67.17g | Carb: 105.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе, Растительное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|