Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 120.84g | Carb: 77.61g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Форель. Lunch: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Шпинат. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sugar Mariya's weight history
|