anmogu64's Journal, 22 December 2019

🕯🕯🕯🕯🎄Wünsche Euch allen einen schönen und geruhsamen 4. Advent🤶🙋🏻‍♀️
162.5 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 December 2019:
1150 kcal Fat: 35.21g | Prot: 68.87g | Carb: 117.16g.   Breakfast: Le Rustique Brie De Caractère, GutBio Honig Cremig, Schmitz Gekochter Schinken, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Schweinebraten mit Softpflaumen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
2109 kcal Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Cooking - 2 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 15.4 lb a week

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Comments 
Guten Morgen 🙋🏻, vielen Dank 💕Das wünsche ich Dir auch 🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🎄🦌⛄ 
22 Dec 19 by member: Huehndez17
Danke, für dich auch.🎅🎄 
22 Dec 19 by member: Levka...
Frohe Weihnachten 🌟🎄🌟 und besinnliche Stunden mit deinen Lieblingsmenschen 🎄🎁🤶🏻 
24 Dec 19 by member: Sonja234567

     
 

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