king_georgear's Journal, 21 December 2019


Diet Calendar Entries for 21 December 2019:
2078 kcal Fat: 96.47g | Prot: 104.76g | Carb: 211.12g.   Breakfast: Huevo, Pacanas, Kiwi, Naranjas, Pomelo, Damasco, Palta, Queso Brie, Banana, Hausbrot Pan Fermento de Centeno. Lunch: Pan Integral de Centeno, Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Berenjena Cocida, Pimiento Rojo, Arcor Aceite de Maíz, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Provolone, Castañas de Caju, Pacanas, Arcor Turrón de Maní, Mantecol Mantecol, Pasas Cubiertas de Chocolate. Snacks/Other: Pan Dulce, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. more...
2520 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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