Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
203.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 47.45g | Carb: 83.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Granmulino Рожки Витые, Жареная Курица. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, SPAR Пирог Домашний Сметанный . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|