Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 69.04g | Carb: 80.85g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, 7 Days Круассан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Язык Свиной. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|