Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 90.22g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Lactel Молоко 2,5%, Маринадо Огурец Маринованный, Овостар Белок Яичный, Терра Овсянка Геркулес, Славия Сыр Грация 20%, Banga Лосось Атлантический Натуральный. Lunch: Power Pro Lady Fitness Дыня, Фоззи Яблоко Семеренко. Dinner: Овостар Белок Яичный, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Славия Сыр Грация 20%, Norven Семга, Katana Соба. Snacks/Other: Сильпо Арахис, Своя Лінія Финики. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|