Vino Seftiyan's Journal, 21 December 2019

4 sehat 5 sempurna

Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
1651 kcal Fat: 45.81g | Prot: 122.67g | Carb: 191.64g.   Breakfast: Ikan Kembung Balado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Kacang Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Karedok, Melon, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Melon, Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Goreng, Combro, Lontong. more...

58 Supporters    Support   

Comments 
itu ada kerupuk kah ? 
21 Dec 19 by member: marbunnauli05
krupuknya yg gak sehat😊 
21 Dec 19 by member: Nurul Haer
gapapa sekali2 
21 Dec 19 by member: alfinmr
sempurnanya sama kerupuk 👌🏻 
21 Dec 19 by member: nurulwr2
yoooii the little things in life that makes us happy ya Mas Vin 
21 Dec 19 by member: Caramelade
Kerupuk cuma pelengkap bukan makanan utama 😂 
21 Dec 19 by member: Vino Seftiyan
@caramel 100% agree hahaha 
21 Dec 19 by member: Vino Seftiyan
apapun makananny kalo ada kerupuk pasti sempurna :D  
21 Dec 19 by member: ayalarasati
Betul sekali. Enak kan ada kriuk kriuknya 
21 Dec 19 by member: Vino Seftiyan
q juga kadang ambil 2 atau 1 saja...kalau didekat toples....bisa habis 1 toples.... 
22 Dec 19 by member: anikzufita555
Itu namanya doyan + laper hahaha 
22 Dec 19 by member: Vino Seftiyan
Ada krupuknya 😎 
23 Dec 19 by member: Meyrisa Zhanglisha
Mantap mey..  
23 Dec 19 by member: Vino Seftiyan

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Vino Seftiyan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.