Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 89.55g | Carb: 100.63g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Взбитые Сливки, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Курица Гриль, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Макдоналдс Кетчуп, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|