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Meu café nos dias que não faço jejum☺️
Diet Calendar Entries for 20 December 2019:
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780 kcal
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Fat: 26.17g | Prot: 58.99g | Carb: 80.42g.
Breakfast: Café, Pão Low Carb, NewNutrition Glutamine, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Bauducco Maxi Goiabinha, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Elemento Puro Whey Protein Concentrado Isolado Hidrolisado, Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g). more...
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2130 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
20 Dec 19 by member: PatríciaRuiz
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Bom dia, vc toma glutamina de manhã? Minha médica pediu para tomar de noite 🤔
20 Dec 19 by member: NataliaSchiavinato
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Meninas, qual é a indicação da glutamina ?
20 Dec 19 by member: andiara.avelar
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Hoje aqui em casa tbm teve café da manhã. Quase nunca tomo... agora acostumei com o JI e não sinto fome mesmo.
20 Dec 19 by member: Fran B Silva
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Minha nutri me indicou usar pela manhã todos os dias inclusive nos dias de jejum, a indicação da glutamina é a melhora da imunidade e da saúde do intestino ☺️
20 Dec 19 by member: Dai alves
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Adriara, além do que a Daí já comentou, a glutamina ajuda na produção de energia e manutenção do glicogênio. Acredito que minha médica pediu para tomar de noite, pois de manhã eu tomo outros 6 suplementos. 😅
20 Dec 19 by member: NataliaSchiavinato
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Humm obrigada meninas vou pesquisar 😘
20 Dec 19 by member: andiara.avelar
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