OlgaMatkova's Journal, 20 December 2019

«Лучше не ждать одобрения людей — иначе вы будете разочарованы. Главное — всегда оставаться собой

65кг ✅ done

---

1487 kcal

Fat: 51.39g | Prot: 98.74g | Carb: 158.84g.   Breakfast: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Кремлина Курага в Темной Глазури, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Помидоры, Лук. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Золотые Злаки Сибири Толокно, Чёрный Хлеб Мука Овсяная Цельнозерновая, Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Молочный Городок Ряженка, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Царь Миндаль Миндаль Жареный , СибХолод Мороженое Пломбир, Гурмикс Заправка для Салата Тайская, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Кальмар, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные. Snacks/Other: Мандарины, Ананас. more...