|
Завтрак на 438 ккал. Два рисовых хлебца с плавленым сыром, помидором, форелью по-корейски и яйцом плюс гранола Ол’лайт с овсяным молоком и кофе без сахара.
Diet Calendar Entries for 19 December 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 68.20g | Carb: 115.87g.
Breakfast: Viola Итальянское Избранное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ол Лайт Гранола, Окей Рыба Хе по Корейски. Lunch: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Кинто Сацебели Охотничий, Тануки Шашлычок из Курицы. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Чука. Snacks/Other: Клементины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Орехи Кешью, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин. more...
|
|
1265 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Kukhareva's weight history
|