Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 83.82g | Carb: 87.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Варенье, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Аристей Сыр Фету, Макароны Отварные. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|