Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 61.60g | Carb: 154.85g.
Breakfast: Финик, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Вафли в Шоколаде . Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Dinner: Ермолино Пельмени с Говядиной, Фундук Фундук, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Пельмени Говяжьи, Starbucks Темный Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большая Гарпия's weight history
|