osafonkina's Journal, 18 December 2019

Кето -завтрак 900 ккал (разделила приём пищи на два раза, завтрак и ужин, поэтому так много ккал за раз)
* Скрембл
* Цуккини жаренные
* Грудинка варёно-копчённая
* Бри
Естественно будет Бронекофе 😋

---

1639 kcal

Fat: 137.15g | Prot: 82.76g | Carb: 15.61g.   Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Майонез Домашний (Кето), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сельдерей, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченный или Жареный Лосось. more...