Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 83.50g | Carb: 157.70g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Банан, Сметана, Цикорий с Молоком. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Сметана. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anfisamv1's weight history
|