Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 97.18g | Carb: 177.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Миндаль, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Орехи Кешью, Sintrax Matrix Банан Крем, Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|