Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
144.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2017:
|
1563 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 108.75g | Carb: 154.25g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. Lunch: Виктория Пирожок с Яблоками, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Dinner: Растительное Масло, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Elite Цикорий, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|