ChriKuh's Journal, 17 December 2019

218.9 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2701 kcal

Fat: 120.11g | Prot: 83.41g | Carb: 325.36g.   Breakfast: Thomy Remoulade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Aldi Vollkorntoastbrot, Coquette Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Other: Cadbury Curly Wurly , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Rote Grütze, Schokoladenstückchen. more...

2409 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...