Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 79.40g | Carb: 135.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Bavaria Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Запеченные или Жареные Креветки, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__amoremio's weight history
|