Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 58.35g | Carb: 103.03g.
Breakfast: Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|