Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 108.99g | Prot: 58.81g | Carb: 17.82g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Midori Кокосовое Молоко 18%, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|