Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 39.50g | Carb: 136.74g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Лаваш Тонкий, Штурвал Сайра в Масле, Огородников Лечо Болгарское, Приготовленная Тыква. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. Dinner: Конфета, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|