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Arroz integral, hambúrguer de lentilha e espinafre
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
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1195 kcal
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Fat: 71.40g | Prot: 51.65g | Carb: 90.80g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Ducoco Leite de Coco, Abacate, Shefa Leite Integral. Lunch: Lentilhas Cozidas, Pronto Light Espinafre Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Batata Assada, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. more...
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 Comments
como vc faz o espinafre? Quero começar a comer, mas me disseram que não pode comer cru.
16 Dec 19 by member: cleici.oliveira
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Eu não fiz, comprei marmitas fit 🙈
19 Dec 19 by member: Karol de Paula
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