|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 147.19g | Carb: 216.78g.
Breakfast: Яблоко, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Шпинат, Каша пшённая с тыквой, Клетчатка, Икра Лососевая, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Чафан, Холодец из Курицы, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рассольник, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Heinz Нежная Крольчатина, Морковь, Сельдерей, Гречневая Каша Фитнес, Шампиньоны, Сливочное Масло, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. Snacks/Other: Лента Био Йогурт Натуральный 2%, Протеин Яичный Канада, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Смородина Магнит, Черноплодная Рябина. more...
|
|
 Comments
Углеводный ужин перед тренировкой на 400 ккал. Любимая гречка с овощами и баночкой детского питания «кролик»
16 Dec 19 by member: taraxacum96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|