Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 74.31g | Carb: 125.67g.
Breakfast: Milka Bonbons Milchcreme, Гренки французские. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Ряба Майонез Провансаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп грибной. Dinner: Карри из индейки с кокосовым молоком. Snacks/Other: Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|