Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 75.37g | Carb: 101.38g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб, Папа Может Сервелат Финский, Milka Bonbons Milchcreme, Помидоры. Dinner: Barilla Maccheroni N.44, Паста с креветками и горошком. Snacks/Other: Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген, Добрый Сок Виноградный, Milka Bonbons Milchcreme, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|