|
ну все, копец. ничего, я всё исправлю 🌚
|
98.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
363 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 18.42g | Carb: 33.09g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Сыр с Орехами, Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|