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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen besinnlichen 3. Advent- Sonntag 🙋🍵🥛☕. Ich werde heute gemeinsam mit Junior Muffins backen. Am Dienstag hat seine Klasse Kuchenbasar und er möchte Schneemann- Muffins mitnehmen.
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180.6 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 December 2019:
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1514 kcal
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Fat: 21.76g | Prot: 83.69g | Carb: 242.55g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Salami, K-Classic Delikatess Kasseler, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), REWE Landbrot, Milkana Leichte Vielfalt, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Barilla Pesti Alla Calabrese. Lunch: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Ja! Family Cappuccino. Dinner: Kaufland Putenbrust Natur, Weiße Champignons (Gebraten), Dinner Gold Pfannengemüse Asiatische Art, Aldi Basmati Reis, Lemar Klare Gemüsebrühe, Mea Vita Bio Kokosöl, REWE Kichererbsen, Süßkartoffel, Möhren. more...
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losing 12.3 lb a week
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