nastyatitl's Journal, 15 December 2019

18+! Особо ранимым эстетам могу выслать капли для глаз в качестве компенсации морального ущерба.
Имеем: минус 17кг за год.
Результат мне не нравится. Я имею в виду не количество, а качество. Нужно в зал. Еще вчера.

Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
1898 kcal Fat: 95.69g | Prot: 97.28g | Carb: 161.63g.   Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Пятерочка Виноград Тайфи. more...

404 Supporters    Support   

1 to 20 of 155
Comments 
Ты смелая! Я восхищаюсь. У меня кишка тонка. Все будет отлично. Результаты хорошие. Добавишь спортзал и плпреь "мышца большая и малая". Тити 🤗 
14 Dec 19 by member: Thunderstorm11
Попрет. 
14 Dec 19 by member: Thunderstorm11
После мышца (с)  
14 Dec 19 by member: Thunderstorm11
отличный результат!!!!Насть)))мало кому свой результат в начале трансформации нравится))))я себя иногда вообще ненавижу...за лень и отсутствие результата)))))все будет у тебя❤❤❤ 
14 Dec 19 by member: Анчоус12
Я не смелая. Я уже настолько старая :) Дай плечо, дружок, плакать буду  
14 Dec 19 by member: nastyatitl
Анчоус, Аня, уж от кого , но от тебя не ожидала. Чего дневник закрыла? Какая свинья обидела? 
14 Dec 19 by member: Thunderstorm11
Анастасия, я вся сплошная жилетка для Вас, душа моя. 
14 Dec 19 by member: Thunderstorm11
И ничо не старая 
14 Dec 19 by member: Thunderstorm11
Thunderstorm11 Тань,я не могу зайти на профиль свой😭😭😭😭отвечать в мобильной версии могу...дальше нифига.. у меня такое впервые( 
14 Dec 19 by member: Анчоус12
Thunderstorm11 зашла....нет поста вчерашнего и да,закрыт был журнал🙈🙈🙈🙈капец...Таня,меня обидеть сильнее, чем я себя могу нереально😁😁😁😁 
14 Dec 19 by member: Анчоус12
Аня, снесли пост что ли? 
14 Dec 19 by member: Thunderstorm11
Thunderstorm11 у меня это часто происходит..причем с самыми безобидными ((((ну поста не вижу...журнал открыла...антивирусов телефон проверила 🙈🙈🙈отголоски пятницы 13го видимо) 
14 Dec 19 by member: Анчоус12
Ань, спасибо! Будем стараться, назад то пути нет  
14 Dec 19 by member: nastyatitl
Насть,ноги огнище как поменялись 
14 Dec 19 by member: Анчоус12
Эхххх, девочки вот не видите вы своего счастья!!! Настя, ножки какие ровные👌👌👌 вот я бы как не худела, а вот эта байда над коленом на внутренней стороне ноги всегда торчит, а вес набираю сразу свисает, хоть отрезай, а у тебя... Мечта(для меня не сбыточная) и в целом прекрасная форма тела. Да ты из себя такую красоту сможешь вылепить💥💥💥 а если и не вылепишь(ну всяко бывает в жизни) то и так уже всяко лучше чем было. Ну любите себя пожалуйста🙏🙏🙏  
14 Dec 19 by member: vodolei4nk
vodolei4nk согласна что не видим счастья🙈требуем чего то от себя постоянно 
14 Dec 19 by member: Анчоус12
Какая молодец! А под ногами видимо жир валяется скинутый: белый и бурый :)  
отличный результат)  
14 Dec 19 by member: elinakarakatica
Анчоус12, Аня, ты вот вообще какая то невероятная молодец!!! Ну уж оооочень требовательна к себе😏 
14 Dec 19 by member: vodolei4nk
Vodolei4nk У меня эта байда ушла от силовых тренировок. Не от групповых поскакушек или кардио, а именно от приседа с весом, жима платформы. Просто упорно приседала и в один прекрасный день я увидела стройное колено😳 никакие лыжи, коньки, ходьба, аэробики не убрали , а штанга справилась. 
14 Dec 19 by member: Ilkaeva68

Other Related Links

Members



nastyatitl's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.