Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 93.32g | Carb: 154.36g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Эколь Ребрышки Бараньи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|