Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 76.17g | Carb: 200.78g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Кедровые Орехи, Мёд, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вологодское Льняное Масло, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Lunch: Вафли, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Каждый День Пахлава Бакинская, Calve Соус Тартар, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Брокколи. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|