|
Не по теме еды, но здоровья. Хочу спросить у наших бегунов и бегуний: посоветуйте, какое термобелье лучше приобрести. Сыну хочу прикупить, а то настала пора катков, лыж, да и просто холода должны же когда-то до центральной России дойти. Буду очень благодарна за подсказки
|
151.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 93.82g | Carb: 162.34g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Рогачев Молоко 3,2%, Кофе, Коломенское Сочник с Творогом, Мираторг Фарш "Домашний", Белые Грибы (Обжаренные), Рогачев Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Иван-Поле Соус Барбекю , Помидоры, Магнит Хурма. Snacks/Other: Иван-Поле Гидролизованный Коллагеновый Гель, Мандарины. more...
|
losing 1.9 lb a week
|