Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 71.56g | Carb: 113.69g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Красный Октябрь Конфета Каракум, Сыр Пармезан (Твердый), Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Окей Печенье Слоёное , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Пискаревский Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Other: Вкус Счастья Творожный Чизкейк Классический. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|