ferjvalente's Journal, 12 December 2019


Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
606 kcal Fat: 36.92g | Prot: 59.95g | Carb: 7.00g.   Breakfast: Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Lunch: Tomates Cereja, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tainha. Dinner: Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...

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