Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 33.23g | Carb: 75.55g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тефтели, Картофельный Суп. Dinner: Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|