Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
716 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 54.28g | Carb: 30.15g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Окей Свинина Карбонад. more...
|
gaining 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|