Бадлон's Journal, 11 December 2019

Завтрак на 340🤤

Это божественно вкусно и просто✊🏻
✔️Глазунья
✔️Кето-хлеб с семгой и риетом
За кадром батончик и американо

Всем доброго дня,мои хорошие😘

---

1067 kcal

Fat: 64.89g | Prot: 86.66g | Carb: 31.98g.   Breakfast: Лимон, Огурец (с Кожурой), Кето хлеб 🥯, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Американо, EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Grow Food Яичный Скрэмбл, Листья Салата, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб 🥯, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. more...

1436 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 30 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...