Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 62.33g | Carb: 90.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Салат Кальмаровый, ВкусВилл Сырок с Какао. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сало. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masi00's weight history
|