Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 67.98g | Carb: 116.40g.
Breakfast: Микрогрин Свежий Подсолнух, Медово-Горчичный Соус, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Яйцо, Капучино. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Капучино, АТБ Банан. Dinner: Vita Verde Салат Греческий, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Капучино. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marygrakova's weight history
|