Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 44.02g | Carb: 170.57g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ellen's weight history
|