Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
2483 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 54.23g | Carb: 339.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Кукурузная Каша на Молоке, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Милково Масло Сливочное, Каравай Хлеб Заварной Гурман. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Чудесный Край Печенье Сдобный День, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Борщ с Говядиной, Груша. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Ижмолоко Молоко 2,5%, Чай, Чудесный Край Печенье Сдобный День , Магнит Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BarbarisovaLilya's weight history
|