Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 82.93g | Carb: 138.73g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Макфа Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Lunch: Яичница, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Банан. Dinner: Котлета Домашняя, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Сыр Тильзитер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|