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Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
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1280 kcal
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Fat: 41.99g | Prot: 83.98g | Carb: 147.81g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico, Cenouras, Alface. Dinner: Batata Doce, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Cenouras, Alface. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia. more...
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