Сегодня закончилась эпопея с лечением зубов наконец то я думала хоть бы до нг это закончить и вот пожалуйста =) Завтрак. Каша пшенная с тыквой чуток добавила молока чтоб не такая густая была+ бутики на хлебцах с кабачковой икрой и сыром+2 яйца всмятку+ кофе с молоком и конфетой конти беллисимо крем брюле. Обед. Огурцы соленые+ 🍚+ курогрудка. Перекус. Малюсенькая мандаринка+ панкейк с сгущёнкой + чай зелёный с конфетой прохлада с кокосом🌴. Ужин. Творог 5% с сметаной кефиром и🍐+ 2 яйца всмятку+чай зелёный с мини марсом.
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 140.18g | Carb: 155.98g.
Breakfast: Еко Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Пятерочка Сыр по Российски Классический, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Пшенная Каша с Тыквой, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Белоручка Огурцы Солёные , Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, МарС Мини, Простоквашино Сметана 10%, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Груша, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Зеленый Чай, KDV Пирожное с Начинкой со Вкусом Вареной Сгущенки, Мандарины. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|