Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
175.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 79.86g | Carb: 25.13g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, Куриный Бульон, Помидоры. Dinner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cherry8813's weight history
|