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Mein Gewicht von gestern. Wusste ja schon, es sieht übel aus 😬😁 Also, auf in die Puschen...
Wünsche euch einen guten Start in die Woche 🙋♀️🏃♀️🤸♀️
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150.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
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1924 kcal
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Fat: 89.61g | Prot: 118.53g | Carb: 150.00g.
Breakfast: Stachelbeeren, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Apfelessig, Alnavit Bio Haferflocken, Alpha Foods Vegan Protein Vanille Geschmack, Alpha Foods Kollagen. Lunch: Chili, Edeka Deli Granatapfelkerne. Dinner: O'grady (Aldi Süd) Traditional Cheddar Herzhaft in Scheiben , Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Condimento Bianco, Alnatura Apfelessig, Kirschtomaten. Snacks/Other: Äpfel. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Hach jaaa... ab und zu schlägt man halt mal drüber🤷♂️ Komm du auch gut in die neue Woche Nicole🍀☀️😊
09 Dec 19 by member: #Christian#
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Der Dezember ist nicht so geeignet, mit seinen Verlockungen, aber spätestens im Januar startest du wieder durch. Schön, dass du wieder da bist 🍀🍀🍀🙋♀️
09 Dec 19 by member: Tiemar
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Und viel Erfolg bei deinen Plänen!!!!! 😘
09 Dec 19 by member: Tiemar
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Schön das du wieder da bist 🤗 Viel Erfolg und eine tolle Woche wünsche ich dir 🙋♀️🍀
09 Dec 19 by member: wuschel_75
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Guten Morgen 😁
habt vielen lieben Dank 🤗 Bin immer wieder geplättet von eurer und der "allgemeinen" Anteilnahme.
@Tiemar: Muss dir noch schreiben. Nachdem ich schon die ganze Zeit mein Weitermachen nach hinten geschoben habe, bin ich letztendlich wieder da gelandet. Also habe ich mich dazu entschlossen, dass heute der Tag ist. Nix mehr aufschieben 😬 Klar wird es zur Weihnachtszeit Ausreißer geben, aber damit will ich mich gerade nicht herausreden 🙈
Wünsche euch eine schöne Woche und habt einen schönen Tag 🤗🙋♀️
10 Dec 19 by member: Schlawinerin
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🤔 in die Puschen??? NIX! In die Turnschuhe!!! Auf geht’s!👋🏼😉
11 Dec 19 by member: Andreas Kunz
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Jawohl und danke dir 😁🙋♀️
13 Dec 19 by member: Schlawinerin
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