Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
204.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 41.49g | Carb: 93.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Картофельная Запеканка с Фаршем, Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Слоеное Трубочка со Сливками. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Сервелат Зернистый, Fazer Хлеб Зерновой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|