epdlwl's Journal, 09 December 2019

두부 볶은멸치 비빔밥326kcal

Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
1513 kcal Fat: 47.78g | Prot: 116.68g | Carb: 153.81g.   Breakfast: 맥심 화이트골드 커피믹스, 살짝 삶은 계란. Lunch: 참기름, 고추장, 백설 올리고당, 양상추, 청양고추, 마른멸치, CJ 행복한콩 부침두부, CJ 100% 현미로 지은 밥. Dinner: 데리야끼 소스, 사조 안심 닭가슴살, 소고기무국, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 소고기구이. Snacks/Other: 사조대림 크라비아. more...

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